¿Cómo prevenir un ahogamiento en la playa?

Para evitar accidentes en el mar, es mejor seguir los consejos que diversos expertos ofrecen para no transformar un paseo de diversión en una fatalidad, un susto o una visita a un centro médico. A continuación, algunos tips para prevenir ahogamientos en la playa: – Bañarse en playas vigiladas por socorristas y que cuenten con servicios de salvamento. – Si no se sabe nadar, utilizar un chaleco salvavidas, no un flotador. – Los padres deben vigilar en todo momento a los niños y estar con ellos cuando se bañan. Un niño se puede ahogar en zonas de apenas 30 cm de profundidad. – No bañarse si se ha consumido alcohol. – No bañarse de noche. – Evitar tirarse de cabeza en zonas de las que no se conoce su profundidad y si no se conoce la técnica correcta para hacerlo. – Respetar el tiempo de digestión. Es un tema sobre el que hay muchas opiniones, pero más vale prevenir que lamentar. Dos horas es el tiempo más adecuado. – Si el agua está demasiado fría, entrar poco a poco o mojarse lentamente para dar tiempo a que se acostumbre el cuerpo. – Salir del agua si se está cansado o se siente frío. – Si se practica algún deporte náutico debe hacerse con responsabilidad, siguiendo todas las normas de seguridad y lejos de la zona de los bañistas. No asumas riesgos innecesarios por simple imprudencia. Estar asegurados es un gran respaldo, pero no significa que dejes de ser vulnerable.